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脂肪を燃焼させる方法は運動をこなすことだけではありません 食生活の見直しも脂肪の燃焼分解につなげることが可能 です 食生活の見直しはどのように食事を取るか何を食べるのかの2点で考えるようにしましょう.
. 脂肪は人間の体に欠かせないものであり体を機能させるための数々の代謝活動やホルモン活動に関わっている しかしウエストやお腹の周りに余分な脂肪がつくと 特定の健康状態 を引き起こしたり気分やパフォーマンスが低下したりする.
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